Purple Seaweed (Grade AAA)

 

This 1-month semester break, my mom introduced to me upon Purple Seaweed Grade AAA. 

its a pure marine collagen.

this kinda seaweed is easily found in Semporna and Kota Kinabalu in Sabah (the places I know).

there're two types of seaweed which can be consumed as meditative and cosmetic alternative:

Yellow Seaweed (Grade A)

-processed by steaming

-processed thrice

-less salty

-odorless

-less nutritive 

Purple Seaweed (Grade AAA)

-naturally processed

-processed once

-salty

-smelly

-MORE NUTRITIVE

advantages of purple seaweed; it does what collagen truly does:

*makes skin even fairer

*improves liver and kidney function

* detoxification

*anti-sinusitis and anti-acne

*improves intestinal system

*breast firming (18++ minded please guysss)

*reduces migraine

*strengthens the joints of the body

*reduces high blood pressure

*antioxidant

*heals foot cracks

anddd soo manyy moreee....

how to wash it  and to be consumed?????

1.wash the collagen (like rice-washing)  for 5-6x

2.soak the washed collagen with water for 1 whole night

3.remove the soaked water and rewash it for 5-6x

4.add 100g of collagen with 2L water to be boiled

5.boil with small flame for 30-45mnts

6.stir evenly

7. add flour or tamarind/honey/ginseng if necessary to get rid of the unpleasant smell 

(my mom add Sunquick to develop sour taste besides providing Vitamin C) 

this collagen can be eaten or benefited as a masker:

Recently.. I masked my face using this collagen every single night. Like other masks, this tighten up the skin face and all the benefits we may gain exactly as we eat it.    

anyone who wants to try one, catch me yarrr!

thats it! good day guysss....~

Humanitarian Mission For The People of Cambodia: Day 6 (Killing Field)

Program: Humanitarian Mission For The People of Cambodia

Tempat: Kg Ourum, District of Tralarch, Province of Kg Ch'nang, Pnom Penh, Cambodia
Tarikh: 5th Nov - 11th Nov 2011
Anjuran: Sekretariat Rakan Muda IPT, UniSZA

Day 6 (10/11 Khamis)

Hari berikut nyaa.. Hari ke 6, kami ke Killing Field..

 Killing Field adalah tempat bersejarah di mana tempat berlaku kekejaman serta pembunuhan pada 1975-1979 lalu oleh Pol Pot.. bagi saya,, regim Pol Pot ni lebih ganas dr tentera komunis yg  pernah berlaku dulu..

 Dr Seri Buana yang sedang berkongsi tentang sejarah kekejaman Pol Pot dgn Volunteers

Pol Pot adalah seorang Ideologist.. walaubagaimanapun, mengikut cerita tentera2 beliau yg melakukan keganasan dan pembunuhan terhadap rakyat yang terdiri daripada penduduk bandar dan golongan bijak pandai seperti doktor, guru dan para intelektual yang lain..

 kubur mangsa-1 lubang dimuatkan dalam 300-400 mayat. kedua2 dua tangan diikat di belakang-kepala di direjam dgn besi drpd belakang 

(sebab tu kat monumen tengkorak, semua kepala tengkorak terbelah di belakang)

 Tanggal 17 April 1975, tentara Pol Pot menang dan memasuki kota Phnom Penh

Waktu itu, Pol Pot memerintahkan semua penduduk kota di Phnom Penh, Battambang
dan kota2 lain agar segera meninggalkan kota - dengan alasan pesawat Amerika akan segera menghuru-harakan kota - lagi diisytiharkan 3 hari berikutnya baru mereka boleh kembali ke dalam kota

 Siapa yang menolak atau protes akan dibunuh tanpa belas kasihan

Jadi saat itu begitu kacau bilau, boleh dikatakan penduduk kota meninggalkan rumahnya dengan hanya sempat membawa pakaian dan barang seadanya saja 

 sebelum balik aku dgn Rashid nak korek cerita2 cerita seram kalau2 ada kat Killing Field ni..haha.. betul atau tak Wallahualam..

 ni la katil dan gari untuk banduan-banduan yang terperangkap dalam Penjara Toul Sleung

Jalan utama keluar dari kota Phnom Penh yang cuma ada beberapa saja itu, penuh sesak dengan manusia yang berderu-deru keluar menuju ke kampung2

Pol Pot rupanya mempunyai obsesi untuk kembali di tahun Nol di mana rakyat bekerja sebagai petani sahaja yang hidup melakukan aktiviti bercucuk tanam.

tempayan merendam mangsa2 yang disiksa

Jadi, semua yang berbau kota, modern dan berpendidikan akan lansung dihapuskan.

Para pegawai pemerintahan Lon Nol; intelektual seperti guru, siswa, doktor, peguam, artis dn lain2 lagi
Mottonya : cut the grass must dig the root also.
Motto lainnya : Kill wrongly better than release wrongly.

Tak hairan lah mengapa sehingga kini rakyat Kemboja masih tidak mampu memaafkan pegawai rejim Khmer Rouge (Rejm Khmer)

Antara peraturan tidak masuk akal yang perlu dipatuhi banduan ialah tidak boleh mengeluarkan suara jika disebat atau diseksa dengan kejutan elektrik dan perlu menjawab semua soalan yang dikemukakan tanpa mengambil masa untuk berfikir.

 

Pol Pot tidak mengenal mangsa - lelaki, wanita, orang tua dan kanak-kanak malah antaranya masih bayi - semuanya menjadi habuan.

Mangsa Pol Pot selalunya dlm kalangan golongan berpendidikan tinggi dan memiliki tapak tangan halus sebagai tanda tidak pernah melakukan kerja kasar.

Di muzium itu juga terdapat 14 kubur yang dikatakan mangsa terakhir daripada kira-kira 17,000 banduan. Kaedah pembunuhan juga begitu menyeksakan.

Banduan yang dikenal pasti akan dijatuhkan hukuman bunuh diangkut ke Killing Fields dan diberi dua pilihan menamatkan hayat dengan cara amat zalim - dikelar tengkuk dengan pelepah kelapa sawit yang ditajamkan atau buah zakar dihentak dengan kuat (uuuuuuhhhhhhh......~~~~)

 sebahagian mangsa2 yang ditahan

Pol Pot memproklamasikan 17 April 1975 sebagai Hari Pembebasan (Liberation Day) dari rejim Lon Nol yang huru-hara

Ia menyebutnya sebagai 'Year Zero'

 kubur-kubur mangsa kekejaman Pol Pot

Ternyata pembebasan yang dijanjikan Pol Pot merupakan awal masa kegelapan bagi rakyat Kemboja

Tanpa pandang bulu, mereka yang diketahui punya idea dan pandangan politik berbeza dengan Pol Pot, ditangkap, diseksa dan dibunuh

Cabikan pakaian korban pembantaian hingga kini masih tampak menyembul di sela-sela tanah

Rumput-rumput liar menyelimuti permukaan tanah yang dipenuhi cerukan-cerukan bekas kuburan

Situasi memang tidak diubah agar pengunjung dapat menangkap gambaran yang memilukan

Pohon Ajaib tempat alat pengeras suara digantung dan dibunyikan kuat-kuat sehingga lolongan mangsa yang tengah diseksa tidak terdengar oleh masyarakat setempat

Muzium Tuol Sleng atau dikenali sebagai S-21

Setiap orang harus menyebutkan 15 nama orang berpendidikan yang lain. Jika tidak menjawab, mereka akan disiksa

Kuku-kuku jari mereka akan dicabut - lalu direndam dalam cecair alkohol

Mereka juga disiksa dengan cara ditenggelamkan ke bak air atau disetrum

Kepedihan terutama dirasakan kaum perempuan kerana kerap diperkosa sewaktu disiksa

Banyak tentara Khmer Merah akhirnya menyedari ada yang salah dari ideologi komunis ala Pol Pot

 kesan tompokan darah. darah baru atau lama Wallahualam.. tapi boleh jadi ni darah yg lama dulu sebab kejadian berlaku br lagi dalam 70-an

Mereka melarikan diri dari Kemboja dan bergabung dengan pasukan Vietnam untuk menggulingkan rejim brutal itu

Pol Pot jatuh di tangan tenteranya sendiri yang membelot ke Vietnam

7 Januari 1979 adalah hari pembebasan dari cengkeraman rejim Khmer Merah

 

Pasukan Vietnam menduduki Phnom Penh dan menggulingkan pemerintahan Pol Pot

Pemerintahan boneka lalu dibentuk di bawah pimpinan Heng Samrin, mantan anggota Khmer Merah yang telah membelot ke Vietnam

Namun pemerintahan baru ini tidak diakui oleh negara-negara Barat

Sementara Pol Pot dan para pengikutnya lari ke hutan-hutan dan kembali melakukan taktik gerila dan teror.

Pol Pot (nama sebenar Saloth Sar) akhirnya meninggal di tengah hutan pada 15 April 1998 kerana serangan jantung

 ni lah wajah sebenar Pol Pot

Boyfriend

When it comes to love, just don’t lie yourself or people surrounding you are an anti-love person.

Attracting with somebody is totally not wrong. Even it’s called a normal life for a normal person. Me myself sometimes love to see the guys who I catch interesting for my sight. know what I love to see 6-packs guys (aauuchh....~), not a very fair guys, (I’m not even fair thats the reason.. haha) smart ones and polite. So what??! Love to see these guys doesn’t mean we fall in love with them right? it’s a normal act like other teens do too. Just don’t overdo it, girls.

                                    

                     

                        ~Dominic Cooper, Penn Badgley in the houssseeee....

...a real story to share with u guys upon my experiences in love. I actually have no sweet moments with any special guys till I got 18. Lots of my buddies did not trust me so. It’s a real fact that I haven’t much experience in love because of the family. 

   

      ~my elder bro

I discovered it and I found it that it is because of the family rules. I’m the youngest and the two elder brothers controlled my social life really. But seriously speak, I really don’t mind at all because I know and understand that it’s all for my own goods. And I really appreciate and thank God because now I realize why they did so. Since I was studying in girl’s primary and secondary schools, so I have no boys’ friends at all for 11 years long. But really I don’t mind at all because I had wonderful times with the girls’ friends. I wasn't even desperate not to have one. Plus, when I was in matriculation college, I was still thinking not to have a special one because I want to be friends with lots of guys. Not falling in love with them. Yuupp I love to flirt but not wishing to get their loves. But people change. Me too have changed. I’m not thinking such that way today.

   

      ~18 year-old me

I’m not a good one to potpetpotpot#$%^ upon love advices at all. But let hear me so that we are not going to be upset one day just because of a person u called BOYFRIEND.

    1. Don’t trust boys..even a wife should not trust her husband 100%. Future is totally can’t be predicted. Anything may be happen as time goes by. Don’t give 100% of you to them. You are not him yet. Just when he will be kissing you on the wedding day, so you guys are totally your own and the day is the first day you may show him everything the way you are. Even God will be blessing you guys if you could love and protect each other. But..let the day comes first then you will know the power of love then. But not know ok!!

      2. “Study must be the first!! Be professional in a relationship!” ..that was the way my elder sister used to tell me once before I came here. And till know, and in future I will remember it. To have a boyfriend while we are in study is not really a big matter. But study and family must go first.

      3. Manage your time well. Yes, I can’t deny that we have to give some commitments in a relationship. To be committed ones doesn’t mean to call him, texting him, chatting with him in ym or speaking via 3G each minute. Ask ‘eat already or not?’, ‘pray already or not?’..or ask this and that till you yourself forget to eat or whatever. For me, why do you have to do so? Your guys are not 10-year-old little boy right? You may ask such that tiny questions, just do not overdo it ok.

                    
                        ~jonas

   

....Boys are all innocent. We as girls are the ones who have to take good care of ourselves and always remember your precious parents and family. 

     

Love Allah first, boyfriends later..

Humanitarian Mission For The People of Cambodia: Day 5

Program: Humanitarian Mission For The People of Cambodia

Tempat: Kg Ourum, District of Tralarch, Province of Kg Ch'nang, Pnom Penh, Cambodia
Tarikh: 5th Nov - 11th Nov 2011
Anjuran: Sekretariat Rakan Muda IPT, UniSZA

Day 5 (10/11 Khamis)

Hari ke-5,, tibalah kami di Bandar Phnom Penh.. hari ni merupakan hari terakhir kami mengedarkan segala sumbangan

Selepas bergambar buat kali terakhir dgn Imam Hashim (keluarga angkat), kami bertolak ke Pnom Penh.. kira-kira 2 jam perjalanan barulah kami sampai..

Boat people
Bot yang disediakan utk kami telah menunggu kami di jeti utk melawat Boat people. Fyi ‘boat people’ adalah penduduk setempat yang tinggal di dalam sampan.. kat situ lah tempat mereka makan, solat dan semua aktiviti seharian.. ambil wuduk, makan dan segalanya daripada sumber air sungai..

"They think simply yet they can survive!!”

 tengah turunkan barang2 sumbangan bg boat people

Disebabkan banjir baru-baru ni, kami para volunteers bersepakat untuk memberi sedozen air minuman (12 botol) bg setiap keluarga.. di sana juga kami telah sediakan hidangan tengahari bg setiap orang.. tapaw bawak balik

Kami anggarkan boat people yang datang seramai 500 orang. Selain makanan, kami sumbangkan beras 5 kg setiap keluarga, food pack, alat tulis bg kanak-kanak, kain pelikat, telekung dan sumbangan peribadi dr Heliza!!

 Pengarah program berucap, Amirul Raub di hadapan media tempatan disaksikan oleh Dr Mousin, Menteri Keagamaan Kemboja (pakai kemeja kotak2)

alang2 biau aku perkenalkan kat korang: Boboy hok paling kiri tu Anipp. (Presiden SRM UniSZA pada masa tu). 

Boboy yg tengah2 ni Pokchek (mantan Presiden-misi kemanusiaan di kemboja ni adalah hasrat hati dia ni!!!)

gegirl from kiri : kak G, zati, kak ira and peace!!! (aku ler tu) 

mula2 memeyh ar boleh senyum kambing lagi..~

Tak disangka2,, kami tak terbayang keadaan macam ni,, boat people terlalu ramai sehinggakan ramai volunteers dikerumuni.. sistem yang kami pakai nampaknya tidak begitu menjadi sebab mereka terlalu ramai dan berebut .. sedih melihat keadaan macam tu.. saya bayangkan kalau la antara mereka adalah orang tua kita sendiri,

rasakan!!! bukan main brutal lagi kanak2 ribena ni..!!

Yang paling tak boleh lupa, ada sorang makcik pegang kaki aku,, merayu nak telekung dr tangan aku.. Allahuakbar!! Sampai macam tu sekali.. pak guard security yang sepatutnya jaga kami sendiri berebut minta kain pelikat.. macam mana la..~ 

Sampai waktu kemuncak di mana, crowd betul2 tak dapat dikawal,, semua volunteers diarahkan masuk ke dalam surau,, dengan kasut2 sekali kami bwk msk.. kami menerima arahan dr Kak siti.. 
“semua barang2 yang ada pada awak bg kat sesiapapun di luar sana..! 
terus balik jangan tangkap gambar atau tnggu lagi,,! 
kalau akan kena serang,,! 
jalan straight je jangan toleh2 nanti awak rasa kesian..!!!!” serius,, aku rasa macam terrorist plak!! 
sebaik kami melangkah keluar je dr surau, evrybody was looking at us. pandang mcm rimau nak mkn org. kesian,, ni semua pasal diorang semua terlalu miskin dan bila ada pihak yg datang menghulurkan bantuan, diorang takut sangat2 kalau diorang tak dapat bekalan makanan,,

 alamak!! aku da sakit otak!!

Otw balik dalam boat, penasihat kami mengucapkan setinggi2 tahniah dan beliau mengaku beliau memang suruh kami para volunteers untuk mengagihkan sumbangan sediri kepada org2 miskin walaupun keadaan sebegitu sudah dijangkakan-kerana beliau nak para volunteers rasa sendiri pengalaman dikerumuni oleh orang2 miskin yang lapar dan pertama kali menerima kedatangan volunteers,, 

Then naik bus pergi ke satu kawasan dinamakan Kilometer 8/9.. di sana kami mengedarkan sumbangan (kepada anak2 yatim) yang sama dengan boat people kecuali air minuman.. rezeki kanak2 di sana.. kerana mereka dapat 2-3 bungkus biskut seorang termasuk Oreo (tajaan Kraft)!!

Dalam jadual sepatutnya kami melawat rumah anak yatim, namun memandangkan ramai antara mereka yang pulang ke halaman masing-masing (cuti Hari Raya Aidiladha),, so wakil volunteers hanya meletakkan barang2 sumbangan di rumah tersebut. Mungkin takde rezeki kami melawat anak2 yatim,,,

Malam tu,, we had our KFC dinner in the cruise,, sambil tengok pemandangan bandar Pnom Penh dan matahari terbenam.. Keeellllllllaaaaaaaaaasssssssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!

          Then, kami pulang ke hotel dengan menaiki Tuk-tuk!! Pusing2 bandar dulu baru balik hotel,,

 

Rugilah kalau pergi tempat orang, duk saja dalam bilik,, malam aktiviti bebas so aku dengan sep2 volunteers keluar tengok Bandar Pnom Penh.. kebetulan waktu kami berada di sana,, ada Festival Air.. so Pnom Penh dipenuhi dengan pelancong, orang2 kampung dan penduduk tempatan sendiri.. Happening!! Ada konsert, fun-fair dan mcm2 lg.. 

 

antara junk food yg dijual di kaki-kaki lima; puyuh, isi perut burung.. dan mcm2 lg.. tapi kebanyakan junk food yg dijual adalah tidak halal

kenangan di hadapan "Royal Place", tempat tumpuan pelancong!

And 9hb November adalah Hari Kemerdekaan bg Kemboja,, jadi bertambah Happening la Pnom penhhh!!!!! Best tengok gelagat orang2 kat sana, budaya dan habit mereka

Oleh kerana Tuk-tuk pusing satu bandar, jadi kami turun dan ambil gambar kat jambatan ni.. Jambatan ni dibina sempena memperingati pertiswa lebih 3 ribu rakyat mati akibat dipijak, bertembung sesame mereka dan sebagainya.. so dengan jambatan baru yg cantik ni,, ada peraturan yg sungguh ketat di mana jambatan tu only one-way je.. ada polis yg menjaga xde sesiapa pun dibenarkan jalan melawan arus,, ini kerana taknak peristiwa lama berulang lagi!! Unik kan?!! 

wokehhhh... thats for the day 4

To be continued....