Diet and Discipline!!

Akhir2 ni kenalan aku kat fb mesti ada yang perasan aku post status macam ni,

{ kaklong cabar aku kurus. in one week she would like to see any weight loss :) }

Kaklong share dgn aku satu program diet. Program tu called as Program Diet Atkinson (ce tera mu google lalu..)

Senang wa kasi tau lu olang, Diet Atkinson ni me-minimum-kan nutrient karbohidrat dan hanya mengambil protin.

Program ni ada stage stage sendiri where the first stage is called Initiation stage (first two weeks).     

Dalam dua minggu pertama program diet ni, diharamkan makan makanan yang berbekalkan sumber utama karbohidrat: nasi, roti, mi, etc.. semua yang berasaskan tepung.

Hanya makan ikan tanpa nasi, ayam tanpa nasi, telur takpe kadar karbohidrat nya  rendah.. dan semua lah tanpa nasi!!

Hok tu ambe dok tahang! Dok makang nasi weh! Dok rok aah gini!

Tapi kat rumah, mama seorang yang supportive sebab mama selalu pesan “anak dara kena jaga body, tak boleh macam mak orang..”

Sebagai tanda sokongan, HARI PERTAMA mama masakkan aku semua dish yang rebusan, stim stim bagai :)

HARI KEDUA aku attended reunion. Bukan kata langgar pantang, western lalu bohh.. hee.. da langgar pantang

HARI KETIGA berbuka kat rumah makan hok rebus2 jugak.. talapia stim bagai.. aku rasa macam aku hampir turun berat badan pun ada jugak.. ngee

HARI KEEMPAT kak ipar ajak berbuka di luar.. makngaii..~ Aku bantai nasi kandar pehh heaven!! Rosak Atkinson gua!

HARI KELIMA aku dengan family naik sungai petani. dah tak ingat apa yang aku bantai hari tu, tapi memang sedapp..!! haha

Kesimpulannya, Atkinson ke.. Rowan Atkinson ke.. kalau nak lose weight yang penting mesti mau ada DISIPLIN. Tak kira lah di berbuka di rumah atau outstation restoran tomyam atau werstern sekalipun. Kalau kita ‘tha at’ dengan program diet tu, kita mesti boleh ikut punya.

Sebenar kan, dari hari pertama aku tak tinggal nasi. Aku cuma makan satu senduk nasi je. (jangan bagitau kaklong ok.. ngee)

Like usual bila aku balik Terengganu, aku akan lose weight punya. Bila kat rumah, macam korang la.. rasa rugi tak makan masakan mama banyak2, tak makan makanan yg heaven heaven. Dah start class nanti, makan pun tak sempat, tidur pun serupa ayam. (campus life.. u know it well right?!)

Apa lagi, jom MANJAKAN~ tekak sementara ada kat kampung ni.. yang penting kebersihan dan keselamatan sesuatu makanan ok :)